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2018年10月10日 13:44 来源: 中关村下载

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在美国的时候,在爷爷的小镇住了几天,我注意到一个现象,住在郊区和小镇的美国人,身材往往都肥胖,进入自助餐吃饭,几乎十个美国人九个胖。而到了波士顿和纽约曼哈顿的时候,明显感觉他们的身材往往都还不错,尤其穿着上档次的西装的人。今社会,物质相对丰盈,年龄增大,基础新陈代谢变慢,肥胖,对于大多数人来说,几乎是不可逆的宿命。保持身材这件事,就是逆水行舟,不进则退。前段时间工作没日没夜,忽视了健身和流汗,不知不觉身材像气球一样,吹起来了一圈,有一天坐下来的时候,发现肚子上的扣子好像要爆了,才意识到事态严重。这就是暴露时间管理和身体管理的双重失败。有个奇怪的现象,越忙碌的人,越会抽出时间来锻炼;早上起来游泳,或者晚上回来跑步。看过华尔街那些金融男的身材的帖子吧。 是的,这个社会,颜值就是那么重要,徐姗姗被黑了一年,两条马甲线就可以路人转粉,甚至黑转粉;大家都太没有耐心来慢慢的发现你的内秀了,你的身材和颜值,就是你的包装。包装不行,别人没有打开的欲望。这个和年龄没有关系。肌肤目前还紧致的,脸上有苹果肌的,恭喜你,你还年轻;肌肤松弛了,就用肌肉来保持整个健康舒适的曲线,不一定要腹肌分明,但至少脂肪比例不要超标。迈开腿,管住嘴,是保持身材的圣经,却几乎违背人性。就看你更注重长期的美体,还是贪念那一刻的美味;这样一想,肥胖的人,是不是只在乎曾经拥有,而不怎么在乎天长地久的人,缺乏战略性思考的长远眼光。所以公司高管或者领袖气质的人,一般都不会太胖,因为这真的会暴露很多性格里的不够优秀。

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